PRZYGOTOWANIE DO TESTÓW SPRAWNOŚCIOWYCH

Policja • Wojsko • Straż Pożarna • Straż Graniczna

Chcesz dostać się do służb mundurowych?

Pomogę Ci przygotować się do testów sprawnościowych i przejść je pewnie oraz skutecznie.

Znam wymagania rekrutacyjne i wiem, jak wygląda przygotowanie pod konkretne testy. Dzięki odpowiednio dobranemu planowi treningowemu zwiększysz swoje szanse na pozytywne zaliczenie egzaminów sprawnościowych.

Dla kogo?

Oferta skierowana jest do osób przygotowujących się do:

  • Policji,

  • Wojska,

  • Straży Pożarnej,

  • Straży Granicznej,

  • innych służb mundurowych.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz treningi, czy chcesz poprawić swoje wyniki — plan zostanie dopasowany do Twojego poziomu.

Co zyskasz?

Przygotowanie pod konkretne wymagania

Treningi układane są pod elementy występujące na testach sprawnościowych.

Poprawę kondycji i siły

Pracujemy nad:

  • wydolnością,

  • szybkością,

  • siłą,

  • wytrzymałością,

  • sprawnością ogólną.

Naukę techniki wykonywania prób

Pokazuję, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i jak unikać najczęstszych błędów.

Plan działania i wsparcie

Otrzymujesz jasny plan przygotowań oraz regularną kontrolę postępów.

Jak wygląda współpraca?

1. Konsultacja

  • analiza aktualnej formy,

  • określenie celu,

  • omówienie wymagań do wybranej służby.

2. Test startowy

Sprawdzamy poziom sprawności i określamy, nad czym trzeba pracować.

3. Plan treningowy

Tworzę indywidualny plan przygotowujący do konkretnych testów.

4. Treningi

Podczas treningów pracujemy nad:

  • poprawą wyników,

  • techniką wykonywania prób,

  • kondycją,

  • siłą i wytrzymałością.

5. Monitoring postępów

Regularnie kontrolujemy wyniki i dostosowujemy plan do progresu.

Pakiety współpracy

Trening pojedynczy

  • 1 trening przygotowawczy

  • analiza techniki

  • wskazówki do dalszego treningu

Pakiet 4 treningów

  • regularna kontrola postępów

  • indywidualny plan działania

  • przygotowanie pod konkretne próby

Pakiet 8 treningów

  • kompleksowe przygotowanie

  • monitoring wyników

  • wsparcie i motywacja

  • plan treningowy poza spotkaniami

Dlaczego warto?

  • znam wymagania testów sprawnościowych,

  • przygotowanie dopasowane do konkretnej służby,

  • indywidualne podejście,

  • trening oparty na praktyce,

  • wsparcie od początku do egzaminu.

Zrób pierwszy krok do służby

Dobre przygotowanie zwiększa pewność siebie i szanse na zaliczenie testów.

576 209 123